Die 12 Wochen Body Transformation Challenge
Dieses 12-wöchige Programm umfasst einen Ernährungsplan inklusive der kostenlosen Body Transformation Challenge (Online Video Training).
Im Unterschied zu vielen anderen Workouts, die derzeit von Influencern auf Social Media angeboten werden, handelt es sich dabei um ein professionelles Trainingsprogramm, das von einem darauf abgestimmten Ernährungsplan ergänzt wird. Geleitet wird das Training von Fitness-Guru Roman Daucher.
Die Workouts steigern sich in Punkto Schwierigkeit und Intensität in jeder Phase und sind ein Mix aus HIIT (High Intensity Interval Training – Phase 1 und 2) und Zirkeltraining (Phase 3). Durch diese Trainingsmethode ist innerhalb kürzester Zeit ein großer Kalorienverbrauch gewährleistet. Und zusätzlich wird der gesamte Körper gekräftigt und geformt.
So funktioniert es:
Sobald du deine Bestellung aufgegeben hast und die Zahlung erfolgt ist, erhältst du den Ernährungsplan und die Zugangsdaten zu den Videos auf Vimeo per E-Mail.
Los geht’s!
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